たまに外来に来られる方ですが、高齢の割にとても元気な方がいらっしゃいます。
その方が西坂元の急坂を上り下りする姿を度々お見掛けして、やはり健康のもとは歩くことだなと感じていました。
そんな中、子供たちに自分が肥満体型（^^)であることを指摘され、ダイエットすることにしました。
高校時代は57㎏でしたが今は77㎏で20㎏オーバー!
ラ〇ザ〇プとかに行くお金もないし、健康も目的に西坂元町の坂を歩くことを始めました。
今日で三日坊主は乗り越えたので、三週間、三か月と継続していきたいと思います。
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